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    “对，力从地起，灌注全身。”焦文再给他做了一个示范。

    小李看着焦文的动作，然后开始再次开始用力，这一次终于有点成功的意思，如同猫哼哼的声音从他的身体里面发了出来，不一会的时间，他就出了一身的汗。

    然后一下子脱力躺在了地上，大口喘着气，全身酥软。

    “嗯…行，差不多就是这个意思，你休息一下，发发汗，然后去瀑布底下站着，扛不住了就出来练练内脏，再休息一下，如此往复。”焦文对着小李说道。

    “好的，我知道了。”小李点了点头说道。

    “那行，我先去配点药剂，这么练没点辅助工具会很伤身体的。”焦文说着从空间里拿出来了一大堆试剂瓶，放在了地上面。

    小李休息了几分钟后，把上衣一脱，踩着水面就冲到了瀑布下面，一下子汹涌的水流就拍到了他的头上。

    身形一晃，差点没抗住，脚上一用力才勉强稳住，然后站直身体，感受着水打在身上的力量，轻轻一呵，扎了个马步，开始锻炼。

    说起来火影世界里人的身体素质确实不错，像这种落差的瀑布冲击力可是不小，但看样子小李已经能够适应了。

    旁边看着的焦文手指微微一动，瞬间水流感受到的重力就有了一个不小的提升，水流速度也有了一个提升，然后小李就感觉自己受到的压力一下子就大了不少。

    脚下一滑，被冲进了水潭里面，咕噜，小李从水里面冒了出来，看了一眼瀑布，这瀑布水怎么突然快了这么多…

    　　


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